tag:blogger.com,1999:blog-18869591212292586062011-11-27T15:48:54.010-08:00我研究中的每一件事～都記錄在這裡漢子http://www.blogger.com/profile/08986953869761163949noreply@blogger.comBlogger251100tag:blogger.com,1999:blog-1886959121229258606.post-74180265331175074092008-12-13T22:52:00.000-08:002008-12-13T22:59:12.238-08:00

通常我們在看論文或是一些期刊文章的時候，這些文件通常都是PDF檔案可是我們又想要編輯，或是又想要轉檔來自己使用（引用），往往就很麻煩了想要把pdf檔轉成word,過去一定需要安裝Adobe Acrobat l。試試看這款免安裝綠色板的Solid Converter PDF Professional 簡潔易用功能大除 Word, Excel 轉成 PDF 功能外.這軟體有轉換成 DOC文件，還可以轉換成 RTF 以及 Word XML 文件。它還有一個圖片擷取功能，可以讓我們將 PDF 文件裡的圖片擷取出來，以及將 PDF 檔裡的表格擷取出來，並輸出到 Excel 裡方便我們編輯。安裝完成是繁體中文介面，專業版可以在應用程式中創建 PDF，並有工作按鈕整合在 Word、Excel、PowerPoint 中。這樣一來你就可以自由的編輯PDF了，但是注意喔～他在轉錄後會出現浮水印，

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要作 次級資料庫這種東西，必須要完成兩件事，（1）對次級資料的架構相當瞭解，對自己的研究旨趣跟目標也相當明確。（2）擁有紮實的統計能力，能觀察問卷中就以統計方法考量研究方向。

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本文建議同學們以下列的方式作答：拿到考卷前先默默的念佛、持咒幾聲，或祈禱幾次，或以其他方式來安定情緒。 拿到考卷後深深的吸幾口氣，放鬆身心後，開始仔細的看考題，會作又馬上可以寫出來的，立刻在考題或答案卷上寫出答案（依自己的習慣而定）。 其它會作的題目，依照需要運算或思考的難易程度做上記號，不會作的多看一次題目。然後依照答題難易程度，先作最容易作的，再依次做運算較複雜或需要思考的，一定要將最複雜和最難做的放在最後。 這種戰術非常節省體力和心力，而且做完幾題會做的簡單題目後，會使心情變成極為穩定。在信心大增之下，有機會啟動緊急自我調適保護系統，將頭腦轉化成最適合作戰的狀態，以發揮出超強的潛力，並將原先不會做的題目放在潛意識中急速解題，並整理出正確作法。 注意到寫完所有會做的題目後，一定要檢查已做過的題目，絕對不去想不會做的應該要怎麼做（最多是將題目重複看，

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（六）考前放鬆：在大考前一天晚上，若能安心的照常就寢，第二天的考試通常較容易心想事成，但不是每個人都能有如此的好運道。 記得筆者小兒有一位高三同班同學，平常成績很好，但大學入學考試前一天晚上，緊張到整晚睡不著。加上他是住校生，沒有家長在旁幫他解難，同時也因故找不到導師幫忙，結果大幅度的失常，幾乎少考了一百五十分以上，眼睜睜的看著心儀的台灣大學擦身而過，懊惱不已。 因此大考前一天晚上能否如常的睡好，常常是具有關鍵性的影響力的。本文提供的妙方，是在睡前洗一個溫水澡後， 先做短暫的宗教功課，接著請父、母親或兄弟姐妹幫忙，在睡前幫自己輕柔的搓背，搓的時候先將手搓熱，再以手掌肉直接不斷的搓背部肌膚，一直到睡著為止。若經濟情形許可，去買一種遠紅外線照射機（健康器材行有販售）。 在搓背之前，以適當的強度加熱膝蓋、小腿肚、腳底等部位（對大多數人來說，若這些部位請別人搓會覺得很癢，反

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茲依序談一談各種考試成績的高分殺手。 1.電動玩具及遊戲軟體：殺傷力最強的殺手當推這一項，通常人類在自然界才有可能接收到超出腦筋能接受到的訊息——強烈閃光、聲音、和影像，經過幾千百萬年的進化後，我們的基因設定在接收這一類強烈訊息時，解讀為身心皆陷入隨時會死亡的緊急狀態。由於不常發生，因此其恢復期也設定為需要蠻長的時間。電動玩具的軟體，通常以對比極度強烈、鮮明的色彩，呈現在螢幕上，其聲音的強烈變化也極具魅力，為的是造成感官的強烈刺激，以引起使用者的興趣。筆者曾經大致上計算一下某一遊戲軟體的聲光強烈變化次數，大約平均每兩三秒有一次。從另一角度來說，玩遊戲軟體時，身心迅速的被引導到極度亢奮狀態——加瑪波狀態。每接收一次劇烈的刺激，就使頭腦進入類似緊急狀態，還沒進入舒緩期，下一個刺激又進來，頭腦只好迅速調整以求適應這種經常發生的狀態。嚴重的是這種調整和我們的基因構造的設定不同，

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如何避免實力打折，反而能得到加成效果，是本節稱為祕笈的主因，除了將考前放輕鬆和考場密技放在最後，其它的依其重要性條列於下。 （一）生物時鐘：只要是生物就有新陳代謝問題，就需 要休息以恢復體力，因而產生有時體力精神都好、有時卻很差的起伏現象。若能使作息規律正常，則在體力精力好的週期會比較長，好的程度也增加，差的時候也不至於太嚴重。由於考試會緊張，在緊張時若體力好，極有可能發揮超過平時水準的實力。反之若緊張時，體力和精力都差，那就會腦筋一片空白，而使實力大打折扣，嚴重時會降到只有一成不到。因此，考試的前幾天要特別注意生物環境、時鐘問題：盡量在考試時間念書，不在考試時間休息和上洗手間，其他時間不應該太努力用功念，念書環境也調整到和考場相似。大多數人在考前的幾天，還因晚上念書效果好，努力在晚上念書，白天睡覺或者休息。結果考試時，由於生物時鐘的關係，在考試當時身心卻陷入了體力及精力差，

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最後舉一個愛因斯坦在普林斯頓大學的故事來作本節的結尾，他很喜歡作研究，但因為太專心了，因此常常忘了是否吃過了飯。後來他想出一個法子，在他走出研究室外面時，問在路上碰到的人，請問那人上一次碰到自己（指愛因斯坦）時是在什麼時候。若是在吃飯的時間碰到，再問他當時自己的走路的方向，若是在離開餐廳的路上，則表示自己吃過了，可以回去繼續作研究，否則應該是尚未吃飯。大發明家愛迪生也有類似的故事。這個有趣的故事告訴我們，一個極為傑出的學者他專心的程度是多麼的驚人啊！我猜想愛因斯坦和愛迪生等大師的心，一定比一池澄澈見底的水還要清澈吧！ 正確的念書方法 在討論正確的念書方法之前，要提醒大家前面那個「海上漂流實驗」的啟示：每次念書之前，要堅決的告訴自己： 「我是好人，最近做了許多好事，因此這次我一定可以念得很好」。不論情緒的好壞，精神體力狀況如何，這一種自信滿滿的心理建設，會先入為主地對自己產生「

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第二種方法是常常看一些偉大科學家（像愛因斯坦）努力的軼事以鼓勵自己刺激自己——想像自己能夠像他們一樣努力，而獲得眾親友的喝采，也可以提起精神，專心一段時間。多練習這兩種自我暗示法，可以逐漸體會身心如何處在專心而放輕鬆的覺受中，而不致弄不清目標。 第三種方法是早晚做一番白日夢（註：這種方法現在被用來當作末期癌症患者的治療法），在早上盥洗一番、做完簡單運動後，找一張舒服的椅子坐下來（註：不要在床上以免變成賴床），以連續劇的方式自我陶醉一番。例如想像自己從房間裡，像一個巫師一樣，唸一聲咒語，當場穿牆而出，凌空飛到私有的祕密「桃花源」外。 在一聲咒語「芝麻開門」之下，一道神奇的門打開了，裏面有自己已經構建一段時間的遊樂設施。進入這個神秘的地方後，自己變成神通最廣大的巫師，為所欲為的作許多快樂的事。經過五到十分鐘的時間後，再飛回現實世界，晚上睡前或明天再來這個只有自己能進入的神秘仙境。

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給跟我一樣正在準備考試的考生們參考^^ 原文以下是節錄 http://book.bfnn.org/books2/1739.htm#a03 ● 練習放輕鬆（鍛造開啟許多「無限智慧」之門的一把金鑰匙） 除非出現我們很喜歡的境界，例如看有趣的故事書、電影、打電動、吃愛吃的東西、和好朋友閒聊等等，通常我們會對身體和五官的覺受很在意。一旦感覺到這些覺受，身體一定會產生一連串的反應，這些都和意識的反應息息相關。由於這一些反應多多少少和維生系統有關，長年下來，一般成人意識的啟動和貝他波幾乎產生緊密結合的關係。 例如我們常有的反應是，想要專心對待某種事物時，一定是先將身體動一動、抖一抖，身體往前傾。如此一來，意識將被啟動，使我們不能完全毫無保留的接收該要的外界訊息。幸運的是，幾乎每個成年人的這一類的意識行為行之已久，頭腦已經能夠充分的適應它，並建構一套專門的監控系統，

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Variables (變項、變數、變因) 變項是每一個個體的某一特性。這個特性會隨個體而不同，如性別或年齡。 這裡說的個體可以是個人、團體、組織或國家。我們一般研究當中做的研究假設，就是在說明自變項與應變項之間，我們假設他們應該有一定的關係，而透過研究去證明。1、 自變項(Independent variables)：被認為是「因」（cause）或用來解釋其他變項的變項。2、 應變項(Dependent variables)：被認為是「果」（effect）或是被解釋的變項。自變項與依變項：這兩者間的關係簡單來講可以用自變項→依變項來表示，當自變項改變，依變項也會著變化。（在實驗研究中前者為實驗變項，後者為結果變項）間斷變項(Discrete variable ) ：是一種只能取出特殊的值，而不能取出任何值的變數，比如我有2個孩子，而不會有人說我有1.5個孩子

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要瞭解統計就必須要有一些基本的先備知識，以下是我整理的有關於統計的一些名詞解釋以及基本概念，先瞭解以後對於統計的瞭解會比較有幫助。 統計學的分類 ◎ 描述統計(descriptive statistics)：描述統計的目的在於使用計算、測量、描述、劃記等等方法，將一群資料加以整理、摘要和濃縮，使容易了解其所含的意義和其中所傳遞的訊息的性質（林清山，民81）。 使用時機：通常我們會在初步瞭解我們所蒐集資料的時候來使用描述統計，對收集資料作檢誤的時候也會先看描述統計的結果。 ◎ 推論統計(inferential statistics)：推論統計主要的目的是以隨機抽取（random sampling）從可以收集到的樣本（sample）中去瞭解母群(population)的性質，在說明其估計正確的可能性（likelihood）和錯誤的機率(probability)。

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四、用兩條腿走路，練習培養自己的興趣最後還有一點很重要的，就是我們的人生是兩隻腳，我們不是靠一隻腳走路。做研究生的時代，固然應該把所有的心思都放在學業上，探索你所要探索的那些問題， 可是那只是你的一隻腳，另外還有一隻腳是要學習培養一、兩種興趣。很多人後來會發現他的右腳特別肥重（包括我自己在內），也就是因為忘了培養左腳。很多很 有名的大學者最後都陷入極度的精神困擾之中，就是因為他只是培養他的右腳，他忘了培養他的左腳，他忘了人生用兩隻腳走路，他少了一個小小的興趣或嗜好，用 來好好的調解或是排遣自己。去年夏天，香港《亞洲週刊》要訪問我，我說：「我不想接受訪問，我不是重要的人。」可是後來他們還是把一個簡單的對話刊出來了，裡面我只記得講了一段話： 做一個研究生或一個學者，有兩個感覺最重要--責任感與罪惡感。你一定要有很大的責任感，去寫出好的東西，如果責任感還不夠強，還要有一個罪惡感，你會覺

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三、研究生如何訓練自己（一）嘗試接受挑戰，勇於克服研究生如何訓練自己？就是每天、每週或每個月給自己一個挑戰，要每隔一段時間就給自己一個挑戰，挑戰一個你做不到的東西，你不一定要求自己每次都能順利克 服那個挑戰，但是要努力去嘗試。我在我求學的生涯中，碰到太多聰明但卻一無所成的人，因為他們很容易困在自己的障礙裡面，舉例來說，我在普林斯頓大學碰到 一個很聰明的人，他就是沒辦法克服他給自己的挑戰，他就總是東看西看，雖然我也有這個毛病，可是我會定期給我自己一個挑戰，例如：我會告訴自己，在某一個 期限內，無論如何一定要把這三行字改掉，或是這個禮拜一定要把這篇草稿寫完，雖然我仍然常常寫不完，但是有這個挑戰跟沒這個挑戰是不一樣的，因為我挑戰三 次總會完成一次，完成一次就夠了，就足以表示克服了自己，如果覺得每一個禮拜的挑戰，可行性太低，可以把時間延長為一個月的挑戰，去挑戰原來的你，不一定 能做到的事情。

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二、一個老師怎麼訓練研究生第二個，身為老師你要怎麼訓練研究生。我認為人文科學和社會科學的訓練，哪怕是自然科學的訓練，到研究生階段應該更像師徒制，所以來自個人和老師、個人和 同儕間密切的互動和學習是非常重要的，跟大學部坐在那邊單純聽課，聽完就走人是不一樣的，相較之下你的生活應該要和你所追求的知識與解答相結合，並且你往 後的生活應該或多或少都和這個探索有相關。 （一）善用與老師的夥伴關係，不斷Research我常說英文research這個字非常有意義，search是尋找，而research是再尋找，所以每個人都要research，不斷的一遍一遍再尋找，並進而使你的生活和學習成為一體。中國近代兵學大師蔣百里在他的兵學書中曾說：「生活條件要跟戰鬥條件一致，近代歐洲凡生活與戰鬥條件一致者強，凡生活與戰鬥條件不一致者弱。」我就是藉由這個來說明研究生的生活，你的生活條件與你的戰鬥條件要一致，

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一、研究生與大學生的區別首先跟大家說明一下研究生和大學生的區別。大學生基本上是來接受學問、接受知識的，然而不管是對於碩士時期或是博士時期的研究而言，都應該準備要開始製造 新的知識，我們在美國得到博士學位時都會領到看不懂的畢業證書，在一個偶然的機會下，我問了一位懂拉丁文的人，上面的內容為何？他告訴我：「裡頭寫的是恭喜你對人類的知識有所創新，因此授予你這個學位。」在中國原本並沒有博碩士的學歷，但是在西方他們原來的用意是，恭賀你已經對人類普遍的知識有所創新，這個創新或大或小，都是對於普遍的知識有所貢獻。這個 創新不會因為你做本土與否而有所不同，所以第一個我們必須要很用心、很深刻的思考，大學生和研究生是不同的。　（一）選擇自己的問題取向，學會創新你一旦是研究生，你就已經進入另一個階段，不只是要完全樂在其中，更要從而接受各種有趣的知識，進入製造知識的階段，也就是說你的論文應該有所創新。由接

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王汎森 院士中央研究院歷史語言研究所這個題目我非常喜歡，因為這個題目，對大家多少都有實際的幫助。如果下次我必須再登台演講，我覺得這個題目還可以再發揮一兩次。我是台大歷史研究所畢業 的，所以我的碩士是在台大歷史研究所，我的博士是在美國普林斯頓大學取得的。我想在座的各位有碩士、有博士，因此我以這兩個階段為主，把我的經驗呈現給各 位。我從來不認為我是位有成就的學者，我也必須跟各位坦白，我為了要來做這場演講，在所裡碰到剛從美國讀完博士回來的同事，因為他們剛離開博士生的階段，比較 有一些自己較獨特的想法，我就問他：「如果你講這個問題，準備要貢獻什麼？」結合了他們的意見，共同醞釀了今天的演講內容，因此這裡面不全是我一個人的觀 點。雖然我的碩士論文和博士論文都出版了，但不表示我就是一個成功的研究生，因為我也總還有其他方面仍是懵懵懂懂。我的碩士論文是二十年前時報出版公司出 版的，

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統計的學習方法： 其實統計的學習方法有很多種，大多數的人都是透過課程的學習，然後上機操作，隨著你的需要你可以選擇更精深的統計課程，一般都是『高級統計』、『SPSS 操作』、『多變項分析』、『結構方程式』等等這樣的順序，其實還是看大家的需要拉～很多人只要做到SPSS就很夠了，但是近年來SEM（或是AMOS）結構方程式算是一個流行的趨勢，所上也有老師預言，以後研究生如果沒有作結構方程式來證明自己的假設，這樣的論文大概就沒有什麼價值！講這樣真的是嚇死大家，因為結構方程式的操作難度，以及要對統計的瞭解程度真的不是『困難』可以形容的，需要慢慢的去瞭解吧！ 我自己在與學姐討論，自己揣摩以後，我學習統計的方法可能會是： 1. 瞭解基本統計的原理。 2. 透過上機練習統計軟體的操作，練習例題、或是抓一些數據來操作。 3. 閱讀相關文獻，瞭解其統計的操作，甚至可以進一步提出質疑。

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這位先生講的真是用力～～想必他真的是有很深刻的感受這裡面提到的一些點，都很適合我們在做PPT的時候去思考 來源：http://video.google.com/videoplay?docid=-7702779328527421595

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        統計這一門學問應該很多人在大學的時候就學過了，但是這在研究所絕對是必學的一門課，但是很多人不懂，也覺得艱澀，我試著把我這一年學習統計的一些心得寫出來，幫自己的學習作一些回顧。          統計學(statistics)是一門應用數量的方法(quantitative method)來蒐集、整理、統整、分析和解釋研究資料，使之變成有意義的資訊(data)，並由研究樣本(sample)的性質來推論未知的母群體 (population)性質（余民寧，民86）。這個是我比較喜歡，而且覺得很完整且貼切的定義，寫這一篇統計筆記對我而言的意義是比較大的，透過這樣的整理重新複習一下碩一學過的高級統計、SPSS、多變項統計等等課程。假使不這樣可能學完就忘記了，貼在這裡希望可以給需要的人一些幫助，這些東西我隨時都會更新，引用的東西其實都是坊間可以找的到的書，

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帕累托法則(Pareto Principle,80/20法則)帕累托法則又稱80/20法則、二八定律、帕累托定律、最省力法則、不平衡原則。80/20效率法則（the 80/20 principle），又稱為帕累托法則、帕累托定律、最省力法則或不平衡原則。此法則是由義大利經濟學家帕累托提出的。80/20的法則認為：原因和結 果、投入和產出、努力和報酬之間本來存在著無法解釋的不平衡。一般來說，投入和努力可以分為兩種不同的類型多數，它們只能造成少許的影響； 少數，它們造成主要的、重大的影響。 一般情形下，產出或報酬是由少數的原因、投入和努力所產生的。原因與結果、投入與產出、努力與報酬之間的關係往往是不平衡的。若以數學方式測量這個不平 衡，得到的基準線是一個80/20關係；結果、產出或報酬的80％取決於20％的原因、投入或努力。例如，世界上大約80％的資源是由世界上15％的人口

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潘老師潘老師主要是社會學的背景，從大學一路到碩士都是，為什麼會學社會學是因為興趣，因為很喜歡問為什麼。在東吳的訓練是能夠提出詮釋性與批判性的角度來看待社會上發生的各種事件。社會學有很多分野，一開始進入國外（紐約洲立大學水牛城分校社會學），需要很多的適應，包含語言的與文化的。在學校受到啟發，對於青少年的議題相當有興趣，但也有一段時間在研究安寧照顧。在博士班時才靜下心來仔細思考自己的研究方向，求學時常常會有很多的阻礙、沮喪，但是水牛城的寒冷冬天，從停車場要走 到見教授的時候都會體醒自己不要哭，因為一哭是會結冰的。感到沮喪、無助的時候，都會提醒自己不要放棄。博士的論文是研究有關於單親媽媽家庭，關注到單親的議題，再者注意到族群的問題，因為自己本身是亞洲華人、對於這方面的敏感度與興趣也比較高，注意到不同族群的單親家庭，是否適應情況也不一樣呢？是否影響單親媽媽的教養態度，或是孩子的適應情況。

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信誼基金會發展：1. 日本以前一直在建構一個適合孩子發展的社會，但是現在已經開始變成促進男女交往以使婚姻與家庭的結構維持完整的趨勢。2. 信誼基金會重創始至今已經（1971）近30年，從需要家庭計畫的時代到現在的少子化。以前是剛剛好邁入工業化，家庭漸入核心時期的時代。之前是以清貧助學，慈善導向的工作。但在執行長開始這份工作時，是回國以後發覺到學前教育資源不足的情況，諸如圖畫書或是教具都不齊全的窘境，但是當時台灣已經邁入開發中國家，開始需要補充教育的資源。3. 基金會是非營利機構，在社會上的角色是否是〝補位〞的角色。30年前是教育專賣（國家義務教育），所以才會思考，定位在學前。希望讓專業跟研究去作對話，使家長和老師可以應用研究的結果，是橋樑的角色。4. 而考慮到台灣現今多數婦女擔負雙薪角色，面臨必須要養育和工作的衝突，而希望擔任一個支持的角色。5. 信誼的組織架構6. 信誼有『走動式』服務

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1. 建議研究可以以未來想要從事的工作領域為建議，以方便結合。2. 自己走的每一步都有脈絡可循的，即便可能有外在的因素，3. 自己是因為校園漂亮才進了輔大，念了家政，最初是想要把他當成跳板，想要轉系，因而大一的時候非常用功，但是也在此時發現了自己很適合家政4. 不在意別人怎麼說，傾聽自己內心的聲音，幸好父母也會很支持自己的決定。5. 希望自己儘量處在一個有選擇的情況，而不要讓機會選擇自己。6. 畢業時想要從事幼教工作，但是卻沒有機會。後來到清水的高職教英文，但是覺得並不是『非我不可』的工作，後來到紡織廠的附設托兒所任職。當幼教老師整整六個月，也覺得這未必是很適合自己的，引發了自己繼續念書的興趣。要成為一個自己滿意的老師，需要更多的學習。7. 轉而到家扶中心當社工，幫國外的資助者翻譯英文給邊緣家庭的孩子。藉此看到了很多不一樣的家庭。在從事幼教工作時有了體認，

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寫在前面其實今天的專討邀請的並非是家庭教育領域的專家來與我們做分享，感覺上好像有點和自己不太相關，但是換一個角度來想，每個演講者一定都會有他獨到的地方，要信任老師的安排，所以我就想從研究生與家庭教育工作者的角度來聽這場演講，期望自己可能得到弦外之音，更豐富的收穫。第一印象描述：今天剛剛看到劉主廚的時候就感覺到他應該是很親切的、很有經驗的一個人，但是當聽到劉主廚開始作自我介紹之時，便可以感受到他的緊張，因為劉主廚平常面對的是其他的廚師，或是專門和他學習做菜的人，平常像這樣對我們這些學生演講的機會並不多，但是從主廚堅定的眼神你可以瞭解，對於廚藝、管理以及做人做事，他都是很有自己的一套的。心態之於生活，才是最重要的部分主廚開始和我們分享了用英文字去計算人生的圓滿度，發現愛情（Love）、金錢（Money）等等字母，怎樣算也算不剛好是百分之百的完美人生，只有心態（Attitude）才是真正的

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緣起：角色的重疊：希望結合家庭、教學、研究的合體。上路：1.學基礎方法：質化與量化都需要好好努力學習與鍛鍊。不要因為自己遇到的困難，預先假設預先限制自己，而放棄任何一邊，尤其是到研究後期。最起碼也要知道如何使用資源，千萬不要怕磨練。跟在老師旁邊做事，以老師為模範而瞭解老師對於事情與研究的思維模式，有機會上場就要把握機會，不需要害怕，要願意多跟人互動。找趣味主題：如果沒有趣味容易影響自己的續航力，以免到了後期自己漸漸放棄自己原本的初衷，『爸爸，你愛我嗎？』這本童書是老師從事父職研究的起因，多數的爸爸不知道怎樣表現自己對孩子與家人的疼愛，因而失去的家庭的溫暖，回想到自己的父親、先生等等的舊經驗。透過課程訂標定位：可以先從大範圍的課程先修習，比如家庭論題趨勢、家庭發展研究等，透過老師的帶領而瞭解更進一步的脈絡，觸發自己、啟示自己去尋找自己的方向。下注：聚焦化結合課程學習1. 紮實文獻的練習，

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